O que fala o livro a coragem de ser imperfeito?
Neste livro, a autora Brené Brown trata de assuntos que costumam ser evitados como vulnerabilidade, vergonha, medo e imperfeição. Com seu texto, Brown busca mostrar ao leitores que a vulnerabilidade não é uma fraqueza, mas sim a melhor definição de coragem.
Por que ler a coragem de ser imperfeito?
Porque é o mostrar-se vulnerável que cria conexões mais profundas, derrubam as barreiras mais altas entre as pessoas e, consequentemente, acabam por solucionar muitos problemas tornando a vida mais leve.
É preciso ter coragem de ser imperfeito?
Brené Brown: É preciso coragem para ser imperfeito....
É preciso coragem para ser imperfeito. Aceitar e abraçar as nossas fraquezas e amá-las. E deixar de lado a imagem da pessoa que devia ser, para aceitar a pessoa que realmente sou.
O que aprendi com brene Brown?
Brown, professora e pesquisador da Universidade de Houston e autora dos best-sellers (Mais Forte Do Que Nunca, A Coragem de Ser Imperfeito e Eu Achava Que Isso Só Acontecia Comigo), reconheceu que com a crescente polarização de nossa cultura há uma pressão diária de ficar quieto para tentar apenas se dar bem.
Como aceitar as imperfeições?
Para aceitar a imperfeição, é preciso tornar-se consciente do próprio ressentimento para com a imperfeição, e um passo importante para isso é encarar os próprios desejos, falta de realização, os anseios, reclamações contra a vida, o destino, os outros e contra si mesmo. Descobrir os aspectos em que se sente lesado.
Como aceitar a própria vulnerabilidade, vencer a vergonha e ousar ser quem você é.
Brené Brown ousou tocar em assuntos que costumam ser evitados por causarem grande desconforto. Sua palestra a respeito de vulnerabilidade, medo, vergonha e imperfeição já teve mais de 25 milhões de visualizações.
Viver é experimentar incertezas, riscos e se expor emocionalmente. Mas isso não precisa ser ruim. Como mostra Brené Brown, a vulnerabilidade não é uma medida de fraqueza, mas a melhor definição de coragem.
Quando fugimos de emoções como medo, mágoa e decepção, também nos fechamos para o amor, a aceitação e a criatividade. Por isso, as pessoas que se defendem a todo custo do erro e do fracasso acabam se frustrando e se distanciando das experiências marcantes que dão significado à vida.
Por outro lado, as que se expõem e se abrem para coisas novas são mais autênticas e realizadas, ainda que se tornem alvo de críticas e de inveja. É preciso lidar com os dois lados da moeda para se ter uma vida plena. Em sua pesquisa pioneira sobre vulnerabilidade, Brené Brown concluiu que fazemos uso de um verdadeiro arsenal contra a vergonha de nos expor e a sensação de não sermos bons o bastante, e que existem estratégias eficazes para serem usadas nesse “desarmamento”.
Neste livro, ela apresenta suas descobertas e estratégias bem-sucedidas, toca em feridas delicadas e provoca grandes insights, desafiando-nos a mudar a maneira como vivemos e nos relacionamos.
PRIMEIRO LUGAR NA LISTA DO THE NEW YORK TIMES.
